گلبول‌های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن‌ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می‌کنیم که چگونه می‌توانیم سلول‌های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.
کد خبر: ۶۱۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
درمان‌های خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن مو‌ها وجود دارد. اگر واقعاً دوست دارید از آن‌ها استفاده کنید، بایدتان باشد که این درمان‌ها باید به طور منظم انجام شوند. در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم
کد خبر: ۶۱۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر نگاهی به لیست انواع کیک خوشمزه ایرانی بیندازید، خواهید دید که صد‌ها مدل کیک مختلف وجود دارد، اما از بین تمامی این کیک‌ها، شاید به‌جرئت بتوان گفت که کیک باقلوایی زعفرانی یا همان کیک شربتی، یک‌سروگردن از همه بالاتر است.
کد خبر: ۶۱۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
زرده تخم مرغ برای چی خوبه؛ با فواید، خواص و مضرات زرده تخمه مرغ خام و آب پز برای رحم، تخمدان، نوزاد، کودکان، اسپرم، پوست و مو، بدنسازی، مضرات آن برای کبد بخوانید.
کد خبر: ۶۱۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
یافته‌ها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۶۱۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یافته‌ها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
پیراشکی یا به زیان ترکیه‌ای بورک، یکی معروفترین و پرطرفدارترین خوراکیهاست. به همین دلیل در نظر داریم روش درست کردن پیراشکی را به شما کاربرانی که به هنر آشپزی علاقه دارید، آموزش بدهیم.
کد خبر: ۶۱۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
اگر می‌خواهید بدانید برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۱۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
باقلوا یکی از محبوب‌ترین و پر طرفدارترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که با استفاده از شربت مخصوص و دیگر مواد اولیه تهیه می‌شود. این شیرینی را می‌توان در منزل و بدون استفاده از فر درون تابه تهیه کرد.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
یافته‌ها نشان میدهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما آیا باید هر روز تخم‌مرغ خورد؟
کد خبر: ۶۰۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
افراد بسیاری به دلیل چرب شدن پوست و موی سر هر روز مجبور به شستشوی آن می‌شوند. برای رفع چربی پوست و موی سر روش‌های طبیعی بسیاری مانند استفاده از چای و آب لیمو وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
یافته‌ها نشان میدهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۶۰۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پیده گوشت یکی از انواع غذا‌های بسیار لذیذ و خوشمزه‌ای است که اصل آن متعلق به کشور ترکیه می‌باشد و به دلیل طعم و مزه بسیار خوبی که داراست در سایر کشور‌های دیگر دنیا نیز شناخته شده و محبوبیت پیدا کرده است. پیده گوشت اصل از خمیری تشکیل شده که داخل آن را با گوشت چرخ کرده مزه دار شده پر کرده اند و سپس آن را می‌پزند و سرو میکنند
کد خبر: ۶۰۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
عملکرد هورمون‌های رشد و درواقع افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ اما با وجود این بسیاری از افراد علاقه دارند تا قد خود یا فرزندانشان را افزایش بدهند. در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که به افزایش قد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰